کیا آپ کا ڈاکٹر آپ کو گیس لائٹ کر رہا ہے؟ یہاں کیا کرنا ہے۔ کسی ایسے معالج کو کیسے ہینڈل کریں جو آپ کی علامات پر شک کرتا ہے یا اسے مسترد کرتا ہے۔

 کیا آپ کا ڈاکٹر آپ کو گیس لائٹ کر رہا ہے؟ یہاں کیا کرنا ہے۔

کسی ایسے معالج کو کیسے ہینڈل کریں جو آپ کی علامات پر شک کرتا ہے یا اسے مسترد کرتا ہے۔

دو سال پہلے، ڈیبورا جے کوہن اپنے پرائمری کیئر ڈاکٹر کے پاس اپنے وسط سیکشن کے دوران شدید درد کے ساتھ گئی۔ "میں سیدھا کھڑا ہونے کے قابل نہیں تھا۔ کھانا اور باتھ روم جانا غیر آرام دہ تھا،" جنوبی کیرولینا میں رہنے والے کوہن نے ہیلتھ کو بتایا۔ اس کا خیال تھا کہ یہ امراض نسواں ہے، لیکن اس کے ڈاکٹر نے اس خیال کو مسترد کر دیا۔ اسے کمر کا درد قرار دیتے ہوئے، اس نے کوہن کے پٹھوں کو آرام کرنے والے ادویات تجویز کیں۔

انہوں نے کام نہیں کیا۔ نہ ہی کاؤنٹر سے زیادہ درد سے نجات، برف، گرمی، chiropractic کی دیکھ بھال، یا کھینچنا۔

کچھ دنوں بعد، کوہن کا درد بہت خراب تھا، وہ ER کے پاس گئی۔ لیکن مدد حاصل کرنے کے بجائے، اسے صرف زیادہ پش بیک کا سامنا کرنا پڑا۔

ڈیوٹی پر موجود ڈاکٹر نے بڑے اعتماد کے ساتھ اعلان کیا کہ کوہن کو یوٹرن فائبرائڈز ہیں۔ جب اس نے نشاندہی کی کہ اس کے پاس بچہ دانی نہیں ہے — اسے ایک سال پہلے اسی اسپتال میں ہٹا دیا گیا تھا — "ڈاکٹر اس بات پر اڑے تھے کہ میں غلط تھا،" وہ یاد کرتی ہے۔

اس وقت تک نہیں جب تک کہ کوہن کا اوب-گائن منظر پر نہیں آیا تھا آخر کار صحیح تشخیص کی گئی تھی۔ کوہن کے بیضہ دانیاں مڑ گئی تھیں اور اپنی معمول کی پوزیشن سے گر گئی تھیں — ایک ایسی حالت جسے اووری ٹورشن کہتے ہیں۔ اسے طبی ایمرجنسی سمجھا جاتا ہے اور، اگر علاج نہ کیا جائے تو جان لیوا ہو سکتا ہے۔

اس کے دونوں بیضہ دانی کو ہٹانے کے لیے فوری سرجری کے بعد، کوہن تیزی سے صحت یاب ہو گیا۔ پھر بھی، "اس تجربے نے اس بات کی تصدیق کی جس پر میں نے طویل عرصے سے یقین کیا تھا،" وہ کہتی ہیں۔ "خواتین کو اپنے جسم کو گلے لگانے، بھروسہ کرنے، خود رکھنے اور ان کی حفاظت کرنے کی ضرورت ہے۔"

دوسرے الفاظ میں، ڈاکٹر ہمیشہ آپ کے لیے ایسا نہیں کریں گے۔ درحقیقت، آپ کا ڈاکٹر آپ کو جلانے کی کوشش بھی کر سکتا ہے۔

"گیس لائٹنگ" اس وقت ہوتی ہے جب ایک شخص دوسرے کو قائل کرنے کی کوشش کرتا ہے- ان کی جبلت کا دوسرا اندازہ لگاتا ہے اور اس کے تصور پر شک کرتا ہے کہ کچھ حقیقی ہے۔ طبی گیس لائٹنگ اس وقت ہوتی ہے جب صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد ان علامات کو کم کرتے ہیں یا انہیں اڑا دیتے ہیں جنہیں آپ جانتے ہیں کہ آپ محسوس کر رہے ہیں اور اس کے بجائے آپ کو یہ باور کرانے کی کوشش کریں کہ وہ کسی اور چیز کی وجہ سے ہیں — یا یہاں تک کہ آپ ان کا تصور کر رہے ہیں۔

ایک منقطع — یا بے عزتی؟

جیسا کہ #MeToo موومنٹ جنسی ہراسانی اور جنسی حملوں کے الزامات کو دن کی روشنی میں لاتی جارہی ہے، یہ ایک اور پریشان کن صنف پر مبنی جرم کو روشن کر رہی ہے: کس طرح خواتین کی صحت کے مسائل اکثر ڈاکٹروں کے ذریعہ نظر انداز کیے جاتے ہیں، ان کا علاج نہیں کیا جاتا یا غلط تشخیص کیا جاتا ہے۔

"یہ ایک حقیقی واقعہ ہے،" G. Thomas Ruiz, MD, MemorialCare Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, California, Health کو بتاتا ہے۔ "جنسی تعصب ایک سخت رائے ہے کہ [ایسا کیوں ہوتا ہے]، لیکن اس کی حمایت کرنے کے لیے کچھ اچھی تحقیق ہے۔"

یہ سچ ہے کہ بعض امراض نسواں، جیسے اینڈومیٹرائیوسس، کی تشخیص کرنا کافی مشکل ہے۔ لیکن یہ صرف خواتین کی صحت کے مسائل ہی نہیں ہیں جن پر ڈاکٹروں کا رجحان کم ہے۔

مثال کے طور پر، دل کی بیماری والی خواتین کو کم دوا تجویز کی جاتی ہے اور مردوں کے مقابلے میں کم ہی سرجری کی پیشکش کی جاتی ہے۔ تحقیق کاروں نے کریٹیکل کیئر نرس میں رپورٹ کیا کہ خواتین میں فالج سے لے کر گھٹنوں کے درد تک کے حالات کا علاج کروانے کا امکان بھی کم ہوتا ہے۔ پیٹ میں شدید درد کے ساتھ ER پر جائیں؟ اکیڈمک ایمرجنسی میڈیسن میں کی گئی ایک تحقیق کے مطابق، آپ مدد حاصل کرنے کے لیے 65 منٹ انتظار کریں گے بمقابلہ مردوں کو درد سے نجات کی پیشکش کرنے میں 49 منٹ لگتے ہیں۔

"پیغام کی ہر جگہ ہونے کی وجہ سے - کہ درد عورت یا لڑکپن کا ایک عام حصہ ہے - ہمارے پاس ایک نظامی، سماجی مسئلہ ہے جہاں ہم سب، ڈاکٹروں سمیت، خواتین کی صحت کے لیے نارمل کو غیر معمولی سے نکالنے میں اچھے نہیں ہیں، ایرن جیکسن، ایک ہیلتھ کیئر اٹارنی اور انسپائر سانٹی کے بانی، ایک شرونیی درد کی غیر منافع بخش تنظیم، ہیلتھ کو بتاتی ہے۔ "خواتین کی علامات یا بیماری کی سچی شکایات کو گھناؤنا لیبل لگایا جا سکتا ہے، اور ہم خواتین پر اپنے جسم کے تجربات اور خود مختاری کے ماہر ہونے پر بھروسہ نہیں کرتے۔"

'یہ بتانا کہ میں ٹھیک ہوں خوفناک تھا'

جیکسن یہ خود جانتا ہے۔ 10 سال تک، اسے ڈاکٹروں نے بتایا کہ اس کے "چھرا مارنے، جلانے اور جھلملانے" کے شرونیی درد کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ شدید درد، ولور کی سوجن، اور اس کی کمر کے نچلے حصے میں درد کے باوجود، "مجھے کچھ بھی غلط نہیں بتایا گیا تھا اور نہ ہی نفسیاتی دیکھ بھال کے لیے حوصلہ افزائی کی گئی تھی،" وہ کہتی ہیں۔ "یہ بتانا کہ میں ٹھیک ہوں خوفناک تھا۔"

جوابات کے لیے بے چین، جیکسن نے ڈاکٹروں کی "ڈبل ڈیجٹ" تعداد سے مشورہ کیا۔ بہت سے لوگوں نے اصرار کیا کہ وہ بالکل صحت مند ہے، اسے یقین دلایا کہ اس کا درد "صرف خراب ادوار" تھا، یا اس پر زور دیا کہ وہ اپنے تناؤ کو بہتر طریقے سے سنبھالے۔

جیکسن کا کہنا ہے کہ "میں نے کبھی اتنا خوفزدہ نہیں محسوس کیا جتنا میں ER میں تھا اور محسوس کیا کہ، کیونکہ ڈاکٹر میری بات نہیں سن رہا تھا، اس لیے ڈاکٹر میری مدد نہیں کر سکتا تھا- لیکن جانے کے لیے کوئی اور جگہ نہیں تھی،" جیکسن کہتے ہیں۔

آخر کار ایک ایسے ڈاکٹر کو ڈھونڈنے کے بعد جو یہ نہیں سوچتا تھا کہ اس کا درد اس کے سر میں ہے اور اس نے اسے شرونیی منزل کے فزیکل تھراپسٹ کے پاس بھیج دیا، تب سے وہ درد سے پاک ہو گئی ہے۔ لیکن اپنی غیر منافع بخش تنظیم کے ذریعے، "میں نے ایسی خواتین سے سنا ہے جن کے تجربات میرے اپنے جیسے ہیں کہ میں کہانی لکھ سکتا تھا،" جیکسن کہتی ہیں۔

وہ کہتی ہیں کہ بہت سے لوگوں کو ان کے ڈاکٹروں نے بار بار بتایا ہے کہ تکلیف دہ ادوار اور جنسی تعلقات صرف "معمول" ہیں۔ "اگر آپ اپنے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں یا آپ کتنے درد میں ہیں تو، [آپ کا مسئلہ] نظر انداز کیا جا سکتا ہے،" یوون بوہن، ایم ڈی، سانتا مونیکا، کیلیفورنیا میں پروویڈنس سینٹ جان کے ہیلتھ سینٹر میں ایک اوب-گائن، بتاتی ہیں۔ صحت

اینڈومیٹرائیوسس کے درد کے لیے پہلی بار FDA سے منظور شدہ دوا Orilissa کے لیے ایک نیا اشتہار، یہاں تک کہ اس تھیم پر چلتا ہے۔ "کوئی درد؟" ایک ڈاکٹر ایک خاتون مریض سے پوچھتا ہے جو چیک اپ کے لیے آئی ہے۔ "کینڈا،" عورت نے معذرت کے ساتھ کندھے اچکائے۔ یہ اس وقت تک نہیں ہے جب تک کہ اس کی اندرونی آواز زندہ نہ ہو اور اس پر چیخے، "بولو!" کہ وہ آخر کار کرتی ہے۔

اپنی ضرورت کی دیکھ بھال حاصل کریں۔

کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو آپ کے ڈاکٹر نے گیس لائٹ کیا ہے؟ یہاں کیا کرنا ہے۔

ایک فراہم کنندہ تلاش کریں جس کے ساتھ آپ بانڈ کرتے ہیں۔ "آپ کو کسی ایسے شخص کی تلاش نہیں کرنی چاہئے جس کے ساتھ آپ مشروبات پینا چاہتے ہوں۔ یہ مقصد نہیں ہے،" ڈاکٹر بوہن نے واضح کیا۔ "لیکن آپ کسی ایسے شخص کو چاہتے ہیں جو ایماندار اور سیدھا ہو" اور جب آپ بات کرتے ہیں تو واقعی آپ کی بات سنے۔

اپنے خدشات کو ترجیح دیں۔ ڈاکٹر بوہن تسلیم کرتے ہیں، "بطور معالج، ہم بہت زیادہ دباؤ میں ہیں۔ "ہمارے پاس بہت زیادہ مریض ہیں اور کافی وقت نہیں ہے۔" اگر آپ 15 سوالات کی فہرست کے ساتھ ملاقات کے لیے آتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر ان سب کو حاصل کرنے کے لیے جدوجہد کر سکتا ہے۔ اس کے بجائے، اپنے چند انتہائی ضروری خدشات پر توجہ دیں۔ بہت سے ڈاکٹر اب ای میل کے ذریعے کم اہم مسائل پر غور کر سکتے ہیں۔

اپنے لیے وکالت کریں۔ ڈاکٹر روئز مشورہ دیتے ہیں، ’’اگر آپ کو پہلی رائے پر یقین نہیں ہے تو دوسری رائے حاصل کریں۔ کچھ معاملات میں، آپ کو خواتین کے صحت کے پیشہ ور سے مشورہ کرنے پر اصرار کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔

اور ضروری نہیں کہ مرد ڈاکٹروں سے پرہیز کریں۔ ڈاکٹر روئز تسلیم کرتے ہیں، "میں اتنی ہی غیر حساس خواتین اوب-گائنز کو جانتا ہوں جتنے مرد اوب-گائنز۔" "ایک ڈاکٹر تلاش کریں جو آپ کی بات سنتا ہے اور آپ کی شکایات کو سنجیدگی سے لیتا ہے۔"